Tärkeintä muistettavaa
- Pyjaman pesutiheys riippuu henkilökohtaisista tekijöistä: hikoilusta, käyttööistä, ihon tilasta.
- Hygieniaasiantuntijat suosittelevat pyjaman vaihtoa vähintään 2-3 päivän välein.
- Kolmen yön jälkeen terveysriskit ovat olemassa: iho- tai hengitystieinfektiot, sängyn kontaminaatio.
- On suositeltavaa käydä suihkussa illalla ja pukea päälle puhdas pyjama paremman hygienian vuoksi.
- Pese pyjamasi 60°C:ssa ja erillään muusta pyykistä eliminoidaksesi mahdollisimman monet bakteerit.
- Tuuleta huone ja pidä riittävä lämpötila yöhikoilun vähentämiseksi.
- Löydä optimaalinen pesutiheys hygienian ja käytännöllisyyden väliltä. Puhtaat pyjamat takaavat paremmat yöt!
Brändi The Oversized Hoodie® tunnetaan ruudullisesta fleecepuserosta korkealaatuisesta sertifioidusta Oekosta -Tex® Standard 100, myrkytön, ei-kemiallinen, 100% vegaaninen ja cruelty-free. Nämä ruudulliset collegepaidat, jotka on palkittu myös kansainvälisellä Confiance Textile -laatumerkillä, ovat erittäin pehmeitä ja äärettömän mukavia ja tarjoavat erinomaista vastinetta rahalle.
Pyjama on vaate, jota käytetään nukkumaan. Kuitenkin taajuudesta, jolla se tulisi pestä, keskustellaan. Tässä on muutamia hygieniavinkkejä, joiden avulla voit määrittää, milloin on aika laittaa likainen pyjamasi koneeseen.
Huomioitavat tekijät
Useat tekijät vaikuttavat määrittämään optimaalisen pyjaman pesutaajuuden:
- hikoilu yönä. Riippuen kehonlämpötilasta ja ympäristön lämpötilasta, keho voi enemmän tai vähemmän hikoilla unen aikana. Erittäin kuuma yö aiheuttaa enemmän hikoilua kuin kylmä yö.
- Niiden yöten määrä, jolloin pyjamat on käytetty. Jotkut suosittelevat pyjaman vaihtamista joka ilta, toiset uskovat, että niitä voidaan käyttää useana yönä peräkkäin.
- Ihon tila . kuollut iho ja kehon jäämät, kuten ulosteet, voivat kertyä kankaalle.
- Infektioiden riski . pyjamat voivat olla patogeenisten bakteerien vektori.
Lyhyesti sanottuna sinun on otettava huomioon kaikki nämä henkilökohtaiset tekijät määrittääksesi optimaalisen pesutiheyden.
Asiantuntijoiden suositukset
Mitä asiantuntijat hygienia-asioissa tekevät pesun pyjamien ?
suhteenBrittiläisen tieteellisen tutkimuksen mukaan professori Sally Bloomfield suosittelee pyjamasi pesua 2–3 yön jälkeen yön jälkeen: "Jos käytät sitä 2 tai 3 yötä, se ei ole ongelma hygienian kannalta." Terveydenhoitaja Pierre Parneix on samaa mieltä: "Katsomme, että 3 yön jälkeen on parempi vaihtaa pyjama." Catherine Laverdet, ihotautilääkäri, uskoo, että on välttämätöntä vaihtaa pyjamat joka ilta: "Hygienian näkökulmasta on parempi vaihtaa pyjamat joka ilta. Kun nukumme, meillä on yötoimintaa, liikumme, hikimme." Siten asiantuntijoiden vastaukset vaihtelevat 2-3 yöstä päivittäiseen muutokseen. Mitä riskit ovat, jos pidät pyjamasi suositeltua kestoa pidempään ? "Jos pyjamat ei vaihdeta säännöllisesti, niistä voi muodostua mikro-organismien varasto, jotka siirtyvät sänkyyn", vahvistaa Pierre Parneix. Saman pyjaman pitkäaikainen käyttö sisältää siksi terveysriskejä, joita paras on välttää. Tässä on käytännön vinkkejä hygieniaan pyjamien: Noudattamalla näitä muutamia yksinkertaisia hygieniasääntöjä vähennät bakteerien aiheuttamaa kontaminaatioriskiä pyjamasta. Tärkeintä on löytää oikea taajuus henkilökohtaisten tottumustesi perusteella. Älä unohda: puhtaat pyjamat takaavat yöt parhaan laadun! Pyjamat ovat kasvualusta mikrobeille, joista voi nopeasti muodostua bakteerien kasvualusta, jos niitä ei pestä säännöllisesti. Pesutiheydelle ei kuitenkaan ole tiukkaa sääntöä.Tämä riippuu henkilökohtaisista tekijöistä, kuten yöhikoilusta, käyttööistä tai ihon tilasta. Useimmat hygieniaasiantuntijat suosittelevat pyjaman vaihtamista enintään 2–3 yön jälkeen. Sen lisäksi on olemassa terveysriskejä: iho- tai hengitystieinfektiot, sängyn ja lakanoiden saastuminen. Siksi on suositeltavaa löytää oikea tasapaino moitteettoman hygienian ja arjen käytännön rajoitusten välillä. Valitusta taajuudesta riippumatta tärkeintä on aina käyttää puhdasta pyjamaa laadukkaan yön takaamiseksi. Pyjaman tehokkaan pesemiseksi on suositeltavaa käyttää pesukonetta, jonka ohjelma on vähintään 60 °C. Tämä lämpötila eliminoi mahdollisimman monta bakteeria. Valitse sopiva pesuaine, mieluiten hajusteeton, jotta se ei ärsytä ihoa. Pese pyjamasi erillään muusta pyykistä ja vältä laittamasta niitä pesukoneeseen mahdollisesti saastuneiden lakanoiden tai pyyhkeiden kanssa. Muista lopuksi kuivata pyjamasi perusteellisesti ennen kuin puet ne takaisin päälle, jotta et vaaranna bakteerien lisääntymistä. Vauvojen pyjamat on pestävä hyvin säännöllisesti hygieniasyistä. Vauvan pyjamat on suositeltavaa pestä jokaisen käyttökerran jälkeen. Heidän herkkä ja herkkä iho vaatii päivittäistä vaatteiden uusimista suoraan iholla. Lisäksi vauvat ovat alttiimpia infektioille, joten on tärkeää varmistaa pyjaman täydellinen hygienia. Pesutiheys riippuu materiaalista ja kulumistiheydestä. Farkkuja voi käyttää useita kertoja ennen pesua. Pukuhousuille 2-3 porttia ovat kohtuullisia. Toisaalta urheiluhousut tai lämpöleggingsit tulee pestä jokaisen käyttökerran jälkeen. Tarkkaile housujen kulumista ja hajua määrittääksesi, milloin on aika laittaa ne pesukoneeseen. Yleissääntönä on, että housut on pestävä enintään 3–5 käyttökerran välein. Se riippuu siitä, kuinka usein vaihdat pyjaman. Jos valitset päivittäisen pesun, varaa vähintään 4–5 pyjamaa henkilöä kohden, jotta pyykkiä ei tarvitse pestä joka päivä. 2-3 päivän välein vaihdettaessa riittää 3 pyjamaa per henkilö. Varmista kuitenkin, että sinulla on tarvittaessa ylimääräisiä pyjamoja tahran tai onnettomuuden varalta. Ihannetapauksessa on 5–6 pyjamaa per kotitalouden jäsen optimaalisen pyörimisen varmistamiseksi. Mitään vaatekappaletta ei suositella käytettäväksi yli päivään, lukuun ottamatta farkkuja tai nahkatakkeja. Alusvaatteet ja sukat tulee vaihtaa päivittäin. T-paitoja, paitoja ja poolopaitoja saa käyttää enintään 2 päivää. Puseroiden, mekkojen ja hameiden osalta 3–4 päivää hyväksytään. Vaatteen kunto, hajut ja tahrat on tietysti otettava huomioon vaihtopäätöksessä. Hygienian ja mukavuuden tulee olla etusijalla. Naisella tulee olla vähintään 3–4 pyjamaa, jotka on mieluiten valmistettu puuvillasta tai hengittävistä materiaaleista. Näin voit vaihdella eri malleja ja kuvioita vaihtelemaan nautintoja! Pyjamien määrä riippuu myös valitusta pesutiheydestä. Päivittäisellä vaihdolla 5-6 pyjamaa on perusteltua. On aina käytännöllistä hankkia yksi tai kaksi ylimääräistä pyjamaa odottamattomia tilanteita tai äärimmäisen kuumuuden aikana, joka vaatii tiheämpää pesua. Tärkeintä on tuntea olonsa mukavaksi ja naiselliseksi hyvien, levollisten yöunien saavuttamiseksi. Useimmat asiantuntijat suosittelevat, että et käytä pyjamaasi yli 2–3 yötä peräkkäin hygieniasyistä. Tämän lisäksi on olemassa bakteerien lisääntymisen ja saastumisen riski. Tietyt tekijät, kuten hikoilu, kangastyyppi tai ihon tila, saattavat kuitenkin vaatia vaihtamista useammin, jopa päivittäin. Ihannetapauksessa on löytää oikea tasapaino hygienian ja käytännöllisyyden välillä tottumusten mukaan välttäen yli 3 yötä samassa pyjamassa. On parasta pestä pyjamat enintään 2–3 yön jälkeen. Jotkut jopa suosittelevat päivittäistä pesua. Tarkkaile pyjamasi kuntoa sopivan tiheyden määrittämiseksi: tahrat, epämiellyttävät hajut, hikoilualueet osoittavat, että pesu on välttämätöntä. Vaihda myös pyjamasi, jos olet sairastunut eliminoidaksesi bakteerit. Tärkeintä on löytää oikea tahti henkilökohtaisten tekijöiden, kuten hikoilun tai bakteereille altistumisen, perusteella. Pyjaman säännöllinen pesu on hyvän hygienian avain. Päivitetty 3 maaliskuu 2024
Pitkäaikaiseen kulumiseen liittyvät riskit
Käytännön neuvoja
Johtopäätös
FAQ Pyjaman pesu
Kuinka pestä pyjamasi ?
Milloin vauvan pyjamat tulee pestä ?
Milloin housut tulee pestä ?
Kuinka monta pyjamaa kuukaudessa ?
Kuinka kauan vaatteita pitää käyttää ?
Kuinka monta pyjamaa naisella pitäisi olla ?
Kuinka kauan sinun tulee pitää pyjama päälläsi ?
Milloin sinun tulee pestä pyjamasi ?
