Strømpebukser eller støttestrømper: Hvilken man skal vælge og hvorfor ?

Forstå venøs strid

Hvad er venøs tilbageholdelse ?

venøs fastholdelse henviser til brugen af ​​anordninger, der udøver pres på benene, såsom kompressionsstrømper, strømpebukser eller sokker. Princippet er at hjælpe venøs tilbagevenden, det vil sige tilbageføringen af ​​blod fra benene til hjertet, bekæmpelse af venøs stase.

Faktisk vil trykket, der udøves af disse fastholdelsesartikler, stimulere blodcirkulationen i venerne i benene og forhindre stagnation af blodet eller dets tilbagesvaling i den modsatte retning.

Hvorfor bruge kompressionsstrømper eller strømpebukser ?

Det anbefales at bære kompressionsstrømper eller strømpebukser ved forskellige venøse lidelser, især i tilfælde af:

• Åreknuder
• Tunge ben
• Ødem i underekstremiteterne
• Kramper eller lægsmerter

Medicinsk fastholdelse hjælper:

• Forbedre venøst ​​tilbagevenden og begræns blodstase
• Reducer udvidelse af vener
• Reducer venetrykket
• Lægge symptomer såsom smerte, tyngde, hævelse
• Forebyg forværring af venøse sygdomme såsom trombose
• Accelerer helingen efter venøs kirurgi
• Forebyg forekomsten af ​​åreknuderunder graviditeten

Fordelene ved medicinsk kompression

Tallige kliniske undersøgelser har vist de positive virkninger af kompressionsstrømper og strømpebukser på venøs sundhed:

• Øget blodgennemstrømningshastighed
• Forbedret veneafkast
• Reduktion af blodrefluks
• Reduktion af venediameter
• Lettelse af smerter og tunge benfornemmelser
• Hurtigere tømning af ankler og fødder

Regelmæssig brug af indeslutningsartikler hjælper derfor med at lindre symptomerne på venøs insufficiens, åreknuder eller tunge ben.

Forskellige typer fastholdelse: sokker, strømper, strømpebukser

Der er 3 hovedtyper af fastholdelseselementer:

• kompressionsstrømper, der dækker ankel og fod
• kompressionsstrømper, der når op til midten af ​​låret eller låret
• kompressionstights, der dækker hele benet fra foden til taljen

Tights har den fordel, at de udøver tryk på en større overflade. De er derfor mere indicerede i tilfælde af omfattende venøs skade eller betydelige åreknuder.

strømper kan være tilstrækkelige til moderate lidelser, især hvis åreknuder er placeret i læggene. De er også mere åndbare.

kompressionsstrømper er et alternativ til flyrejser eller atleter.

Sådan vælger du din påstandsklasse ?

Klasse 1 for godartede kredsløbsforstyrrelser

Klasse 1, kaldet "light restraint", udøver et tryk på 10 til 15 mmHg.

Det er indiceret til forebyggelse, under graviditet eller til at lindre moderate lidelser såsom let tunge ben eller smerter.

Klasse 2 anbefales til kronisk venøs insufficiens

Klasse 2, kaldet "medium tilbageholdenhed", udøver et tryk på 15 til 20 mmHg.

Dette er den kompressionsklasse, der normalt anbefales i tilfælde af kronisk venøs insufficiens** med åreknuder, ødem, tyngde eller kramper.

Klasse 4 til svære tilfælde af venøs insufficiens

Klasse 3 og 4, kaldet "stærk tilbageholdenhed", udøver et tryk på mere end 25 mmHg.

De er forbeholdt alvorlige tilfælde af venøs insufficiens med sår eller efter operation.Klasse 4 udøver et meget stærkt tryk på mere end 36 mmHg.

Læs også: Bær dine tights med eller uden undertøj ?

Sådan tager du dine kompressionsstrømper eller strømpebukser korrekt på ?

Sådan tager du støttestrømper på: trinene

For optimal effekt anbefales det at tage dine kompressionsstrømper på i liggende stilling:

1. Læg dig på ryggen med lige ben
2. Rul bunden op med vrangen ud til spidsen af ​​foden
3. Sæt din fod ind i strømpen og rul den ud over dit ben
4. Træk bunden opad for at undgå folder, og udglatter huden med din hånd
5. Kontroller, at bunden er på plads, og at der ikke er nogen folder

Tips til nemt at tage dine kompressionstights på

For at tage dine medicinske strømpebukser på, nogle tips:

• Vælg højtaljede tights, nemmere at tage på
• Brug en stiv plastikstrømpebukseindsats
• Strø benene og indersiden af ​​tightsene med talkum
• Tag tightsene på i siddende stilling, det ene ben efter det andet
• Træk forsigtigt strømpebukserne opad for at udglatte huden

At tage kompressionsstrømper og strømpebukser på er et vigtigt skridt for at garantere deres effektivitet. Tag dig tid til at placere tøjet korrekt og glat huden forsigtigt uden at udøve overdreven trækkraft.
— Geoffrey, grundlægger af The Oversized Hoodie®

Forholdsregler at tage, når du bærer kompressionsstrømper eller strømpebukser

Kan vi sætte sokker oven på støttestrømper ?

Nej, det er bedre at undgå at bruge klassiske sokker over dine kompressionsstrømper. Dette kunne reducere deres effektivitet ved at reducere det tryk, der udøves på benet.

Skal du have dine kompressionsstrømper eller strømpebukser på hver dag

Ja, det anbefales at bære tilbehør (strømper, strømpebukser, sokker) hver dag for fuldt ud at drage fordel af deres fordele på blodcirkulationen i benene.

Almindelig, daglig brug tillader:

• Oprethold effektiv venøs kompression
• Begræns blodstase og forværring af åreknuder
• Forebyg forekomsten af ​​ødem i ankler og fødder

Det er derfor vigtigt at bære dit medicinske sikkerhedssele hver dag, ideelt fra det øjeblik du vågner og hele dagen igennem. Men fjernelse af strømper eller strømpebukser om aftenen giver huden mulighed for at ånde i løbet af natten.

Læs også: Tights eller strømper ?

Vigtigheden af ​​at vælge mellem strømper og strømpebukser om sommeren

Om sommeren kan varmen gøre det ubehageligt at have strømper eller strømpebukser på. Her er nogle tips til at forblive komfortabel:

• Foretrækker kompressionsstrømper, mere åndbare end strømpebukser
• Vælg lette materialer som bomuld for mere friskhed
• Vælg strømper åbne til tæerne for bedre ventilation
• Opfrisk dine ben med koldt vand, før du tager strømperne på
• Tøv ikke med at skifte strømper og strømpebukser afhængigt af situationen

Det anbefales dog ikke helt at holde op med at bære venekompression i løbet af sommeren, med risiko for forværring af venøs insufficiens.

Læs også: Hvilke strømpebukser skal du have på om sommeren ?

Sokker og strømpebukser til gravide

medicinske kompressionsstrømper og strømpebukser anbefales især til gravide kvinder, som er udsat for en større risiko for venøse lidelser.

Faktisk er graviditet ledsaget af hormonelle ændringer og en stigning i blodvolumen, hvilket kan forårsage:

• Tunge ben
• Fra vandretention og ødem i ankler/fødder
• forekomsten af ​​åreknuder
• smerter og kramper i læggene

Forebyggende brug af holdige strømper eller strømpebukser fra 1. trimester tillader:

• Forbedre blodcirkulationen i benene
• Begræns udvidelsen af ​​vener under påvirkning af hormoner
• Reducer ankelhævelse og risikoen for flebitis

Det anbefales at vælge klasse 1 fastholdelsesanordning (lys) tilpasset den fremtidige morfologi af graviditeten.

Læs også: Hvorfor klør mine strømpebukser ?

Behandle åreknuder med kompressionsstrømper eller strømpebukser

Medicinsk kompression er en integreret del af behandlingen af ​​åreknuder foruden andre behandlinger.

Daglig iført strømper eller strømpebukser giver dig mulighed for at:

• Reducer udvidelsen af ​​venerne
• Reducer venøs stase
• Forbedre venøst ​​tilbagevenden
• Lold symptomer såsom smerte, tyngde, kløe

Det anbefales at bære en klasse 2 holder i tilfælde af ukomplicerede åreknuder.

I tilfælde af alvorlige åreknuder med risiko for komplikationer kan klasse 3 fastholdelse ordineres.

Kompressionsartikler bør bæres dagligt og udskiftes hver 3. til 6. måned.

Aflast tunge ben takket være medicinsk kompression

Tunge ben er et almindeligt symptom på venøs insufficiens, ofte forbundet med ødem, smerter, kramper eller åreknuder.

Medicinsk fastholdelse hjælper:

• Stimuler blodcirkulationen
• Forbedre venøst ​​tilbagevenden
• Reducer blodstase

Ved at udøve et blidt pres på vævene giver kompressionsstrømper og strømpebukser hurtig lindring fra fornemmelsen af ​​tunge ben.

En klasse 1 eller 2 fastholdelsesanordning er generelt tilstrækkelig til at behandle dette symptom. Virkningerne er synlige fra de første dage efter brug.

Alternativer til kompressionsstrømper eller strømpebukser

Hvilke andre enheder til at forbedre blodcirkulationen ?

Ud over kompressionsstrømper og strømpebukser findes der andre alternativer:

• De elastiske bånd til at vikle rundt om benet
• kompressionsstrømper der dækker ankel og fod
• De pneumatiske kompressionsanordninger ved tryk/depression
• Strømper eller strømpebukser med faldende tryk
• De anticirkulationsstrømper udøver pres på hælen/anklen

Disse medicinske anordninger kan være interessante muligheder afhængigt af sagen.

Sådan udskifter du kompressionsstrømper eller strømpebukser ?

Det anbefales ikke helt at stoppe med at bære venekompression.

Nogle tips til at reducere ubehag:

• Alternative strømper og strømpebukser afhængigt af aktiviteterne
• Vælg åndbare materialer (bomuld) og passende størrelser
• Opfrisk dine ben med koldt vand, før du tager dem på
• Massér dine ben med venotoniske cremer

En venolymfatisk gymnastik kan også stimulere blodcirkulationen som et supplement.

Læs også: Hvor kan man købe de bedste gennemsigtige fleece-tights ?

Medicinsk tilbageholdenhed i lyset af flebitis

Flebitis er en betændelse i en vene, ofte i benene, som kan føre til dannelse af en blodprop.

I den akutte fase er hvile og antikoagulantia afgørende. Det er derfor kontraindiceret at bære kompressionsstrømper.

På den anden side hjælper tilbageholdenhed i et andet trin til at:

• Undgå risikoen for gentagelse
• Fremme blodcirkulationen
• Undgåelse af post-flebitisk syndrom

En progressiv begrænsning skal sættes på plads i henhold til lægelig rådgivning.

Effekter af kompressionsstrømper eller strømpebukser på prikken

Den prikken i benene kan linkes til:

• Dårlig blodcirkulation
• En kompression af en nerve eller nerverod

Ved at stimulere venøs cirkulation hjælper medicinske fastholdelsesartikler generelt til at lindre denne symptomatologi.

Det er dog bydende nødvendigt at konsultere en læge i tilfælde af alvorlig eller vedvarende snurren, som kan kræve yderligere undersøgelser.

Sådan passer du på dine strømpebukser eller støttestrømper ?

For at forlænge effektiviteten af ​​kompressionsartikler og sikre god hygiejne, nogle vedligeholdelsestips:

• Håndvask i lunkent vand med en mild sæbe eller shampoo
• Undgå blødgøringsmidler, som reducerer trykket
• Tør fladt, uden vridning
• Opbevares fladt eller sammenrullet uden foldning
• Forny din holder hver 3. til 6. måned afhængig af slitage
• Kontroller regelmæssigt for fravær af hul eller tråd trukket

Hvis de er velholdte, holder medicinske kompressionsstrømper generelt 3 til 6 måneder i gennemsnit, før de mister deres effektivitet.

Hos The Oversized Hoodie® anbefaler vi, at vores kunder altid vasker deres seler i hånden og tørrer dem fladt uden at udsætte dem for høje temperaturer. Korrekt vedligeholdelse forlænger levetiden af ​​disse medicinske anordninger.
— Geoffrey, grundlægger af The Oversized Hoodie®

Læs også: Sådan vedligeholder du dine Polar Tights ?

Konklusion

Afslutningsvis udgør kompressionsstrømper og strømpebukser effektive medicinske anordninger til behandling af mange venøse lidelser.

Deres daglige brug i den passende kompressionsklasse muliggør varig forbedring af blodcirkulationen og lindring af symptomer. Valget mellem strømper og strømpebukser vil afhænge af præference og livsstil, med strømpebukser med et større overfladeareal til kompression.

Uanset model, er det vigtigt at sikre streng påføring og vedligeholdelse for at optimere fordelene ved disse indeslutningsartikler på venøs sundhed .

Type begrænsning	Kompressionszone	Instruktioner	Kompressionsklasse
Kompressionsstrømper	Midt af låret eller låret	Venøs insufficiens, åreknuder, tunge ben, ødem	Klasse 1, 2, 3/4
Kompressionstights	Fod i taljen	Omfattende venøse lidelser, betydelige åreknuder	Klasse 1, 2, 3/4
Kompressionsstrømper	Fod og ankel	Lokal komprimering	Klasse 1, 2, 3/4

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er forskellen mellem støttestrømper og støttestrømper ?

Kompressionsstrømperne går op til midten af ​​låret eller låret og udøver pres langs hele benets længde. kompressionsstrømper dækker kun foden og anklen, for lokal kompression.

Hvad bruges kompressionsstrømper til ?

Kompressionsstrømperne udøver tryk, som stimulerer blodcirkulationen i benene. De behandler venøs insufficiens, åreknuder, tunge ben, ødem.

Er det godt at have støttestrømper på hver dag ?

Ja, det anbefales at bære dine contention strømper eller strømpebukser dagligt for at få det fulde udbytte af deres venøse fordele.

Hvorfor bære kompressionstights ?

kompressionstights har den fordel, at de udøver kompression over et stort overfladeareal. De er indiceret i tilfælde af omfattende venøse lidelser eller signifikante åreknuder.

Hvornår skal du ikke bære støttestrømper ?

kompressionsstrømper bør undgås i tilfælde af akut flebitis, svær arteriopati, dekompenseret hjertesvigt eller progressiv dermatose.

Kompressionsstrømper hvor længe om dagen ?

kompressionsstrømper eller strømpebukser bør bæres så længe som muligt i løbet af dagen, ideelt fra morgenen efter vask til sengetid.

Hvad skal kompressionsstrømper udskiftes med ?

Der findes andre kompressionsenheder (bånd, sokker, pneumatisk kompression osv.), men det anbefales ikke helt at stoppe med at bære kompression uden lægelig rådgivning.

Kilder

[1] "Kompressionsterapi til behandling af fase I og II (Widmer) post-trombotisk syndrom - Kolbach, DN - 2003", Cochrane Library

[2] "Evalueringsrapport om medicinsk kompressionsudstyr til individuel brug", High Authority of Health

[3] "Dokument om medicinsk kompression", CNRS