Panty's of steunkousen: welke moet je kiezen en waarom ?

Veneuze conflicten begrijpen

Wat is veneuze fixatie ?

veneuze fixatie verwijst naar het gebruik van apparaten die druk uitoefenen op de benen, zoals compressiekousen, panty's of sokken. Het principe is om veneuze terugkeer te bevorderen, dat wil zeggen de terugkeer van bloed van de benen naar het hart, ter bestrijding van veneuze stasis.

In feite zal de druk die door deze fixatieartikelen wordt uitgeoefend de bloedcirculatie in de aderen van de benen stimuleren en stagnatie van het bloed of het terugvloeien ervan in de tegenovergestelde richting voorkomen.

Waarom compressiekousen of panty's gebruiken ?

Het dragen van compressiekousen of panty's wordt aanbevolen bij verschillende veneuze aandoeningen, vooral in gevallen van:

• Spataderen
• Zware benen
• Oedeem van de onderste ledematen
• Krampen of pijn in de kuit

Medische terughoudendheid helpt:

• Verbeter de veneuze return en beperk bloedstasis
• Vermindert de verwijding van aderen
• Verlaag de veneuze druk
• Verzacht symptomen zoals pijn, zwaarte, zwelling
• Voorkom de verergering van veneuze ziekten zoals trombose
• Versnel de genezing na veneuze chirurgie
• Voorkom het ontstaan ​​van spataderentijdens de zwangerschap

De voordelen van medische compressie

Talrijke klinische onderzoeken hebben de positieve effecten van compressiekousen en panty's op de veneuze gezondheid aangetoond:

• Verhoogde bloedstroomsnelheid
• Verbeterde veneuze return
• Vermindering van reflux in het bloed
• Verkleining van de aderdiameter
• Verlichting van pijn en het gevoel van een zwaar been
• Sneller leeglopen van enkels en voeten

Regelmatig dragen van insluitingsartikelen helpt daarom de symptomen van veneuze insufficiëntie, spataderen of zware benen te verlichten.

Verschillende soorten fixatie: sokken, kousen, panty's

Er zijn drie hoofdtypen beveiligingsartikelen:

• Compressiekousen, die de enkel en voet bedekken
• Compressiekousen, reikend tot halverwege de dij of dij
• Compressiekousen, die het hele been bedekt, van voet tot taille

Panty's hebben het voordeel dat ze druk uitoefenen op een groter oppervlak. Ze zijn daarom meer geïndiceerd bij uitgebreide veneuze schade of aanzienlijke spataderen.

kousen kunnen bij matige aandoeningen voldoende zijn, vooral als de spataderen zich in de kuiten bevinden. Ze zijn ook beter ademend.

Compressiesokken zijn een alternatief voor vliegreizen of atleten.

Hoe u uw contentieklasse kiest ?

Klasse 1 voor goedaardige stoornissen van de bloedsomloop

Klasse 1, genaamd “lichtbeperking”, oefent een druk uit van 10 tot 15 mmHg.

Het is geïndiceerd voor preventie, tijdens de zwangerschap, of om matige aandoeningen zoals lichte zware benen of pijn te verlichten.

Klasse 2 aanbevolen voor chronische veneuze insufficiëntie

Klasse 2, genaamd “gemiddelde terughoudendheid”, oefent een druk uit van 15 tot 20 mmHg.

Dit is de compressieklasse die gewoonlijk wordt aanbevolen in gevallen van chronische veneuze insufficiëntie** met spataderen, oedeem, zwaar gevoel of krampen.

Klasse 4 voor ernstige gevallen van veneuze insufficiëntie

Klasse 3 en 4, genaamd “sterke terughoudendheid”, oefenen een druk uit van meer dan 25 mmHg.

Ze zijn gereserveerd voor ernstige gevallen van veneuze insufficiëntie met zweren of na een operatie.Klasse 4 oefent een zeer sterke druk uit van meer dan 36 mmHg.

Lees ook: Draag je panty met of zonder ondergoed ?

Hoe u uw compressiekousen of panty's correct aantrekt ?

Steunkousen aantrekken: de stappen

Voor een optimaal effect wordt aanbevolen om uw compressiekousen liggend aan te trekken:

1. Ga op je rug liggen met je been gestrekt
2. Rol het broekje binnenstebuiten op tot aan de punt van de voet
3. Schuif uw voet in de kous en rol hem vervolgens uit over uw been
4. Trek de onderkant naar boven om plooien te voorkomen en maak de huid glad met je hand
5. Controleer of de bodem goed op zijn plaats zit en geen plooien bevat

Tips om gemakkelijk je compressiekousen aan te trekken

Een paar tips om je medische panty aan te trekken:

• Kies een panty met hoge taille, die gemakkelijker aan te trekken is
• Gebruik een stevig plastic panty-inzetstuk
• Bestrooi de benen en de binnenkant van de panty met talkpoeder
• Trek de panty zittend aan, het ene been na het andere
• Trek de panty voorzichtig omhoog om de huid glad te maken

Het aantrekken van compressiekousen en panty's is een essentiële stap om de effectiviteit ervan te garanderen. Neem de tijd om het kledingstuk op de juiste manier te positioneren en maak de huid zachtjes glad, zonder overmatige tractie uit te oefenen.
— Geoffrey, oprichter van The Oversized Hoodie®

Voorzorgsmaatregelen die u moet nemen bij het dragen van compressiekousen of panty's

Kunnen we sokken op steunkousen ?

plaatsen

Nee, het is beter om geen klassieke sokken over uw compressiekousen te dragen. Dit zou de effectiviteit ervan kunnen verminderen door de druk op het been te verminderen.

Moet u uw compressiekousen of panty's elke dag dragen

Ja, het wordt aanbevolen om elke dag insluitingsartikelen (kousen, panty's, sokken) te dragen om optimaal te kunnen profiteren van de voordelen ervan voor de bloedcirculatie in de benen.

Bij regelmatig, dagelijks gebruik is het volgende mogelijk:

• Behoud effectieve veneuze compressie
• Beperk bloedstasis en verergering van spataderen
• Voorkom het optreden van oedeem van de enkels en voeten

Het is daarom belangrijk om uw medisch fixatiemiddel elke dag te dragen, idealiter vanaf het moment dat u wakker wordt en gedurende de dag. Als u 's avonds kousen of panty's uittrekt, kan de huid 's nachts ademen.

Lees ook: Panty's of kousen ?

Het belang van kiezen tussen kousen en panty's in de zomer

In de zomer kan de hitte het dragen van kousen of panty's onaangenaam maken. Hier zijn enkele tips om comfortabel te blijven:

• Geef de voorkeur aan compressiekousen, ademender dan panty's
• Kies lichte materialen zoals katoen voor meer frisheid
• Kies voor kousen die open zijn tot aan de tenen voor betere ventilatie
• Verfris uw benen met koud water voordat u de kousen aantrekt
• Aarzel niet om kousen en panty's af te wisselen, afhankelijk van de situatie

Het wordt echter niet aanbevolen om tijdens de zomer volledig te stoppen met het dragen van veneuze compressie, met het risico dat de veneuze insufficiëntie verergert.

Lees ook: Welke panty draag je in de zomer ?

Kousen en panty's voor zwangere vrouwen

medische compressiekousen en panty's worden vooral aanbevolen voor zwangere vrouwen, die blootgesteld zijn aan een groter risico op veneuze aandoeningen.

Zwangerschap gaat in feite gepaard met hormonale veranderingen en een toename van het bloedvolume, wat kan leiden tot:

• Zware benen
• Van waterretentie en oedeem van de enkels/voeten
• Het verschijnen van spataderen
• pijn en krampen in de kuiten

Het preventief dragen van insluitingskousen of panty's vanaf het eerste trimester maakt het volgende mogelijk:

• Verbeter de bloedcirculatie in de benen
• Beperk de verwijding van aderen onder invloed van hormonen
• Vermindert zwelling van de enkel en het risico op flebitis

Het wordt aanbevolen om klasse 1 fixatie (licht) te kiezen, aangepast aan de toekomstige morfologie van de zwangerschap.

Lees ook: Waarom jeuken mijn panty's ?

Behandel spataderen met compressiekousen of panty's

Medische compressie is een integraal onderdeel van de behandeling van spataderen, naast andere therapieën.

Door dagelijks kousen of panty's te dragen, kunt u:

• Vermindert de verwijding van de aderen
• Verminder veneuze stasis
• Verbeter de veneuze return
• Verzacht symptomen zoals pijn, zwaar gevoel, jeuk

Het wordt aanbevolen om een ​​klasse 2 beugel te dragen in geval van ongecompliceerde spataderen.

Bij ernstige spataderen met risico op complicaties kan klasse 3 fixatie worden voorgeschreven.

Compressieartikelen moeten dagelijks worden gedragen en elke 3 tot 6 maanden worden vervangen.

Verlicht zware benen dankzij medische compressie

Zware benen zijn een veel voorkomend symptoom van veneuze insufficiëntie, vaak geassocieerd met oedeem, pijn, krampen of spataderen.

Medische terughoudendheid helpt:

• Stimuleer de bloedcirculatie
• Verbeter de veneuze return
• Verminder bloedstasis

Door zachte druk uit te oefenen op de weefsels, bieden compressiekousen en panty's snelle verlichting van het gevoel van zware benen.

Een klasse 1 of 2 fixatie is over het algemeen voldoende om dit symptoom te behandelen. De effecten zijn zichtbaar vanaf de eerste dagen van dragen.

Alternatieven voor compressiekousen of panty's

Welke andere apparaten om de bloedcirculatie te verbeteren ?

Naast compressiekousen en panty's bestaan ​​er ook andere alternatieven:

• De elastiekjes om rond het been te wikkelen
• Compressiekousen die enkel en voet bedekken
• De pneumatische compressieapparaten door druk/depressie
• Kousen of panty's met afnemende druk
• De anticirculatoire kousen die druk uitoefenen op de hiel/enkel

Deze medische hulpmiddelen kunnen, afhankelijk van het geval, interessante opties zijn.

Compressiekousen of panty's vervangen ?

Het wordt niet aanbevolen om volledig te stoppen met het dragen van veneuze compressie.

Enkele tips om ongemak te verminderen:

• Afwisselende kousen en panty's, afhankelijk van de activiteiten
• Kies ademende materialen (katoen) en geschikte maten
• Verfris je benen met koud water voordat je ze aantrekt
• Masseer je benen met venotone crèmes

Een venolymfatische gymnastiek kan als aanvulling ook de bloedcirculatie stimuleren.

Lees ook: Waar koop je de beste transparante fleece maillots ?

Medische terughoudendheid bij flebitis

Flebitis is een ontsteking van een ader, vaak in de benen, die kan leiden tot de vorming van een bloedstolsel.

In de acute fase zijn rust en anticoagulantia essentieel. Het dragen van compressiekousen is daarom gecontra-indiceerd.

Aan de andere kant helpt terughoudendheid in een tweede stap om:

• Voorkom het risico op herhaling
• Bevorder de bloedcirculatie
• Vermijden van postflebitisch syndroom

Een progressieve beperking moet worden ingevoerd in overeenstemming met medisch advies.

Effecten van compressiekousen of panty's op tintelingen

De tintelingen in de benen kunnen gelinkt worden aan:

• Slechte bloedcirculatie
• Een compressie van een zenuw of zenuwwortel

Door het stimuleren van de veneuze circulatie helpen medische fixatieartikelen over het algemeen deze symptomatologie te verlichten.

Het is echter absoluut noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen in geval van ernstige of aanhoudende tintelingen, waarvoor mogelijk aanvullende onderzoeken nodig zijn.

Hoe u uw panty's of steunkousen onderhoudt ?

Om de effectiviteit van compressieartikelen te verlengen en een goede hygiëne te garanderen, enkele onderhoudstips:

• Handwas in lauw water, met een milde zeep of shampoo
• Vermijd ontharders die de druk verminderen
• Droog plat, zonder draaien
• Plat of opgerold bewaren, zonder vouwen
• Vernieuw uw houder elke 3 tot 6 maanden, afhankelijk van slijtage
• Controleer regelmatig of er geen gat of draad is getrokken

Medische compressiekousen gaan, mits goed onderhouden, gemiddeld 3 tot 6 maanden mee voordat ze hun effectiviteit verliezen.

Bij The Oversized Hoodie® raden wij onze klanten aan om hun kinderzitjes altijd met de hand te wassen en plat te laten drogen, zonder ze bloot te stellen aan hoge temperaturen. Goed onderhoud verlengt de levensduur van deze medische apparaten.
— Geoffrey, oprichter van The Oversized Hoodie®

Lees ook: Hoe onderhoud je je Polar maillots ?

Conclusie

Concluderend: compressiekousen en panty's vormen effectieve medische hulpmiddelen voor de behandeling van veel veneuze aandoeningen.

Het dagelijks gebruik ervan, bij de juiste compressieklasse, zorgt voor een blijvende verbetering van de bloedcirculatie en verlichting van de symptomen. De keuze tussen kousen en panty's zal afhangen van voorkeur en levensstijl, waarbij panty's een groter oppervlak bieden voor compressie.

Wat het model ook is, het is essentieel om te zorgen voor een strikt aantrekken en onderhoud om de voordelen van deze insluiting artikelen over de veneuze gezondheid.

Type beperking	Compressiezone	Instructies	Compressieklasse
Compressiekousen	Middendij of dij	Veneuze insufficiëntie, spataderen, zware benen, oedeem	Klasse 1, 2, 3/4
Compressiekousen	Voet in de taille	Uitgebreide veneuze aandoeningen, significante spataderen	Klasse 1, 2, 3/4
Compressiekousen	Voet en enkel	Lokale compressie	Klasse 1, 2, 3/4

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen steunkousen en steunsokken ?

De compressiekousen reiken tot halverwege het dijbeen of dijbeen en oefenen druk uit over de gehele lengte van het been. Compressiesokken bedekken alleen de voet en enkel, voor lokale compressie.

Waar worden compressiekousen voor gebruikt ?

De compressiekousen oefenen druk uit waardoor de bloedcirculatie in de benen wordt gestimuleerd. Ze behandelen veneuze insufficiëntie, spataderen, zware benen, oedeem.

Is het goed om elke dag steunkousen te dragen ?

Ja, het wordt aanbevolen om uw concurrentie kousen of panty's dagelijks te dragen om optimaal te profiteren van de veneuze voordelen ervan.

Waarom compressiekousen dragen ?

Compressiekousen hebben het voordeel dat ze compressie uitoefenen over een groot oppervlak. Ze zijn geïndiceerd bij uitgebreide veneuze aandoeningen of significante spataderen.

Wanneer mag u geen steunkousen dragen ?

Compressiekousen moeten worden vermeden in gevallen van acute flebitis, ernstige arteriopathie, gedecompenseerd hartfalen of progressieve dermatose.

Compressiekousen voor hoe lang per dag ?

Compressiekousen of panty's moeten overdag zo lang mogelijk worden gedragen, idealiter vanaf de ochtend na het wassen tot het slapengaan.

Waarmee kunt u compressiekousen vervangen ?

Er bestaan ​​andere compressieapparaten (banden, sokken, pneumatische compressie, etc.), maar het wordt niet aanbevolen om volledig te stoppen met het dragen van compressie zonder medisch advies.

Bronnen

[1] "Compressietherapie voor de behandeling van stadium I en II (Widmer) post-trombotisch syndroom - Kolbach, DN - 2003", Cochrane Library

[2] "Evaluatierapport over medische compressiehulpmiddelen voor individueel gebruik", Hoge Gezondheidsautoriteit

[3] "Document over medische compressie", CNRS