Kiedy i jak prać piżamę ? Kompletny przewodnik po doskonałej higienie

Piżama to odzież noszona do spania. Jednakże przedmiotem dyskusji jest częstotliwość, z jaką należy go prać. Oto kilka wskazówek higienicznych, które pomogą Ci określić, kiedy należy włożyć brudną piżamę do maszyny.

Czynniki, które należy wziąć pod uwagę

Kilka czynników ma wpływ na określenie optymalnej częstotliwości prania piżamy:

• pocenie się podczas nocy. W zależności od temperatury ciała i temperatury otoczenia, ciało może pocić sięw czasie snu mniej lub bardziej. Bardzo gorąca noc spowoduje więcej pocenia niż zimna noc.
• Liczba nocy podczas której noszona jest piżama. Niektórzy zalecają zmianę piżamy każdego wieczoru, inni uważają, że można ją nosić przez kilka nocy z rzędu.
• Stan skóry. martwa skóra i pozostałości ciała, takie jak odchody mogą osadzać się na tkaninie.
• Ryzyko infekcji. Piżama może być wektorem bakterii chorobotwórczych.

Krótko mówiąc, należy wziąć pod uwagę wszystkie te czynniki osobiste, aby określić optymalną częstotliwość prania.

• Jak prać bluzę w kratę, żeby jej nie uszkodzić ?

Zalecenia specjalistów

Co mówią eksperci w sprawach higieny na temat częstotliwości prania piżamy ?

Według brytyjskiego badania naukowego, profesor Sally Bloomfield zaleca pranie piżamy po 2–3 nocach:

„Jeśli nosisz go przez 2 lub 3 noce, nie stanowi to problemu pod względem higieny.„

lekarz ds. zdrowia Pierre Parneix zgadza się:

„Uważamy, że po 3 nocach lepiej zmienić piżamę.”

Catherine Laverdet, dermatolog, uważa, że ​​konieczna jest zmiana piżamy każdego wieczoru:

„Z higienicznego punktu widzenia lepiej zmieniać piżamę każdego wieczoru. Kiedy śpimy, prowadzimy nocną aktywność, poruszamy się, pocimy się.”

Zatem odpowiedzi ekspertów wahają się od 2 do 3 nocy i codziennej zmiany.

• Jak prać rajstopy polarowe ?

Zagrożenia związane z długotrwałym zużyciem

Jakie ryzyko wiąże się z przechowywaniem piżamy dłużej niż zalecany czas ?

• Proliferacja bakterii. brudna piżama staje się siedliskiem bakterii takich jak Staphylococcus aureus czy E coli.
• Infekcje skóry i dróg oddechowych. Te bakterie mogą powodować infekcje skóry lub problemy z oddychaniem.
• Zanieczyszczenie łóżka. Zarazki z brudnej piżamy znajdują się także w prześcieradłach i mogą zanieczyszczać pościel.

„Jeśli piżama nie będzie regularnie zmieniana, może stać się rezerwuarem mikroorganizmów, które zostaną przeniesione do łóżka”, potwierdza Pierre Parneix.

Dłuższe noszenie tej samej piżamy wiąże się zatem z ryzykiem dla zdrowia, którego najlepiej unikać.

• Kiedy i jak prać bluzę ?

Praktyczne porady

Oto kilka praktycznych wskazówek dotyczących odpowiedniej higieny piżamy:

• Weź prysznic wieczorem przed założeniem czystej piżamy, aby usunąć martwy naskórek i bakterie zgromadzone w ciągu dnia.
• Zmieniaj piżamę każdego wieczoru, jeśli to możliwe. W przeciwnym razie maksymalnie co 2-3 dni.
• Pierz piżamę w temperaturze 60°C, aby wyeliminować jak najwięcej bakterii.
• Pierz piżamę oddzielnie od innej ubrania i pościeli.
• Dobrze wietrz sypialnię, aby utrzymać odpowiednią temperaturę w nocy.
• Unikaj noszenia piżamy w kontakcie z raną lub zakażonym obszarem.

Przestrzegając tych kilku prostych higieny zasad, zmniejszysz ryzyko zakażenia bakteriami z piżamy. Kluczem jest znalezienie właściwej częstotliwości w oparciu o Twoje osobiste nawyki. Nie zapomnij: czysta piżama gwarantuje noc najwyższej jakości!

Wniosek

Piżamy są wylęgarnią drobnoustrojów, które, jeśli nie są regularnie prane, mogą szybko stać się pożywką dla bakterii. Nie ma jednak sztywnych zasad dotyczących częstotliwości prania.Zależy to od czynników osobistych, takich jak pocenie się w nocy, liczba nocy stosowania lub stan skóry.

Większość ekspertów ds. higieny zaleca zmianę piżamy maksymalnie po 2–3 nocach. Poza tym istnieją zagrożenia dla zdrowia: infekcje skóry lub dróg oddechowych, zanieczyszczenie łóżka i pościeli. Dlatego zaleca się znalezienie właściwej równowagi pomiędzy nienaganną higieną a praktycznymi ograniczeniami codziennego życia. Niezależnie od wybranej częstotliwości, najważniejsze jest, aby zawsze nosić czystą piżamę, aby zagwarantować jakość nocy.

FAQ Pranie piżamy

Jak prać piżamę ?

Aby skutecznie wyprać piżamę, zaleca się pranie w pralce ustawionej na program minimum 60°C. Ta temperatura eliminuje jak najwięcej bakterii. Wybierz odpowiedni detergent, najlepiej bezzapachowy, aby nie podrażniać skóry. Pierz piżamę oddzielnie od reszty prania i unikaj wkładania jej do pralki z potencjalnie zanieczyszczoną pościelą lub ręcznikami. Na koniec pamiętaj o dokładnym wysuszeniu piżamy przed jej ponownym założeniem, aby nie ryzykować dalszego namnażania się bakterii.

Kiedy prać piżamę dziecięcą ?

Piżamę dziecięcą należy prać bardzo regularnie ze względów higienicznych. Zaleca się pranie piżamy dziecięcej po każdym użyciu. Ich delikatna i wrażliwa skóra wymaga codziennego odnawiania odzieży noszonej bezpośrednio na skórze. Poza tym noworodki są bardziej podatne na infekcje, dlatego tak istotne jest dbanie o idealną higienę piżamy.

Kiedy prać spodnie ?

Częstotliwość prania zależy od materiału i częstotliwości noszenia. W przypadku dżinsów można je założyć kilka razy przed wypraniem. W przypadku spodni garniturowych rozsądne są 2–3 porty. Natomiast spodnie sportowe czy legginsy termoaktywne należy prać po każdym użyciu. Obserwuj zużycie i zapach spodni, aby określić, kiedy należy je włożyć do pralki. Ogólną zasadą jest pranie spodni maksymalnie co 3 do 5 zastosowań.

Ile piżam w ciągu 1 miesiąca ?

To zależy od tego, jak często zmieniasz piżamę. Jeśli zdecydujesz się na codzienne pranie, zaplanuj co najmniej 4 do 5 piżam na osobę, aby uniknąć konieczności codziennego prania. Przy zmianie co 2-3 dni wystarczą 3 piżamy na osobę. Pamiętaj jednak, aby mieć przy sobie zapasową piżamę, jeśli zajdzie taka potrzeba, na wypadek plamy lub wypadku. Idealnym rozwiązaniem jest posiadanie od 5 do 6 piżam na członka gospodarstwa domowego, aby zapewnić optymalną rotację.

Jak długo nosić ubrania ?

Zaleca się, aby nie nosić żadnego elementu garderoby dłużej niż jeden dzień, z wyjątkiem dżinsów i kurtek skórzanych. Bielizna i skarpetki należy zmieniać codziennie. T-shirty, koszule i koszulki polo można nosić maksymalnie przez 2 dni. W przypadku swetrów, sukienek i spódnic akceptowalny jest czas od 3 do 4 dni. Podejmując decyzję o zmianie, należy oczywiście wziąć pod uwagę stan odzieży, zapachy i plamy. Higiena i wygoda muszą być na pierwszym miejscu.

Ile piżam powinna mieć kobieta ?

Kobieta powinna mieć co najmniej 3-4 piżamy, najlepiej wykonane z bawełny lub materiałów oddychających. Dzięki temu możesz przełączać się między różnymi modelami i wzorami, aby urozmaicić przyjemności! Liczba piżam zależy także od przyjętej częstotliwości prania. Przy codziennej zmianie uzasadnione jest 5-6 piżam. Zawsze praktyczne jest posiadanie jednej lub dwóch dodatkowych piżam na wypadek nieprzewidzianych okoliczności lub w okresie ekstremalnych upałów wymagających częstszego prania. Najważniejsze, aby czuć się komfortowo i kobieco, aby zapewnić sobie dobry, spokojny sen.

Jak długo należy nosić piżamę ?

Większość ekspertów zaleca, aby ze względów higienicznych nie nosić piżamy przez więcej niż 2–3 noce z rzędu. Poza tym istnieje ryzyko namnażania się bakterii i skażenia. Jednakże niektóre czynniki, takie jak pocenie się, rodzaj tkaniny lub stan skóry, mogą wymagać częstszej wymiany, nawet codziennie. Idealnym rozwiązaniem jest znalezienie właściwej równowagi pomiędzy higieną a praktycznością, zgodnie ze swoimi przyzwyczajeniami i unikanie maksymalnie 3 nocy w tej samej piżamie.

Kiedy należy prać piżamę ?

Najlepiej prać piżamę maksymalnie po 2–3 nocach. Niektórzy zalecają nawet codzienne mycie. Obserwuj stan swojej piżamy, aby określić odpowiednią częstotliwość: plamy, nieprzyjemny zapach, miejsca potu wskazują, że konieczne jest pranie. Zmień także piżamę, jeśli jesteś chory, aby wyeliminować zarazki. Ważne jest, aby znaleźć odpowiednie tempo w oparciu o czynniki osobiste, takie jak pocenie się lub narażenie na bakterie. Regularne pranie piżamy jest kluczem do dobrej higieny.

Aktualizacja 3 marzec 2024