Punti chiave da ricordare
- calze e collant compressivi sono dispositivi medici che esercitano pressione sulle gambe, migliorando la circolazione sanguigna e alleviando vari disturbi venosi.
- La scelta tra calze e collant dipenderà dalle preferenze e dallo stile di vita, poiché i collant offrono una maggiore superficie di compressione.
- La classe di compressione deve essere adattata alla gravità dei sintomi: classe 1 per disturbi benigni, classe 2 per insufficienza venosa moderata, classe 3/4 per casi gravi.
- È essenziale indossare correttamente le calze o i collant per ottimizzare i benefici: indossarli in posizione distesa, lisciarli dal basso verso l'alto, evitare le pieghe.
- Le calze/collant compressivi vengono generalmente indossate ogni giorno per mantenere la circolazione sanguigna in modo ottimale.
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Comprensione della contesa venosa
Che cos'è la contenzione venosa ?
contenzione venosa si riferisce all'uso di dispositivi che esercitano pressione sulle gambe, come calze compressive, collant o calzini. Il principio è quello di favorire il ritorno venoso, cioè il ritorno del sangue dalle gambe al cuore, lottando contro la stasi venosa.
Infatti la pressione esercitata da questi articoli contenitivi stimolerà la circolazione sanguigna nelle vene delle gambe ed eviterà il ristagno del sangue o il suo reflusso nella direzione opposta.
Perché utilizzare calze o collant compressivi ?
L'uso di calze o collant compressivi è consigliato in vari disturbi venosi, soprattutto nei casi di:
- Vene varicose
- Gambe pesanti
- Edema degli arti inferiori
- Crampi o dolore al polpaccio
La contenzione medica aiuta:
- Migliora il ritorno venoso e limita la stasi del sangue
- Ridurre la dilatazione delle vene
- Ridurre la pressione venosa
- Lenisce sintomi come dolore, pesantezza, gonfiore
- Prevenire il peggioramento delle malattie venose come la trombosi
- Accelerare la guarigione dopo un intervento chirurgico venoso
- Prevenire la comparsa delle vene varicosedurante la gravidanza
I vantaggi della compressione medica
Numerosi studi clinici hanno dimostrato gli effetti positivi delle calze e dei collant compressivi sulla salute venosa:
- Aumento della velocità del flusso sanguigno
- Miglioramento del ritorno venoso
- Riduzione del reflusso sanguigno
- Riduzione del diametro della vena
- Sollievo dal dolore e dalla sensazione di pesantezza alle gambe
- Sgonfiaggio più rapido di caviglie e piedi
L'uso regolare di articoli contenitivi aiuta quindi ad alleviare i sintomi dell'insufficienza venosa, delle vene varicose o delle gambe pesanti.
Diversi tipi di contenzione: calzini, calze autoreggenti, collant
Esistono 3 tipi principali di elementi di restrizione:
- calze compressive, che coprono caviglia e piede
- calze compressive, che arrivano fino a metà coscia o coscia
- collant compressivi, che coprono tutta la gamba dal piede alla vita
Collant hanno il vantaggio di esercitare pressione su una superficie più ampia. Sono quindi più indicati in caso di danno venoso esteso o di vene varicose significative.
calze possono essere sufficienti per disturbi moderati, soprattutto se le vene varicose si trovano nei polpacci. Sono anche più traspiranti.
calze a compressione sono un'alternativa per i viaggi aerei o per gli atleti.
Come scegliere la classe di contesa ?
Classe 1 per disturbi circolatori benigni
La classe 1, chiamata “restrizione leggera”, esercita una pressione da 10 a 15 mmHg.
È indicato per la prevenzione, durante la gravidanza, o per alleviare disturbi moderati come leggero pesantezza o dolore alle gambe.
Classe 2 consigliata per l'insufficienza venosa cronica
La classe 2, denominata “contenzione media”, esercita una pressione da 15 a 20 mmHg.
Questa è la classe di compressione solitamente consigliata in caso di insufficienza venosa cronica** con vene varicose, edema, pesantezza o crampi.
Classe 4 per casi gravi di insufficienza venosa
Le classi 3 e 4, chiamate “restrizione forte”, esercitano una pressione superiore a 25 mmHg.
Sono riservati ai casi gravi di insufficienza venosa con ulcere o dopo un intervento chirurgico.La classe 4 esercita una pressione molto forte superiore a 36 mmHg.
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Come indossare correttamente le calze o i collant compressivi ?
Come indossare le calze riposanti: i passaggi
Per un effetto ottimale, si consiglia di indossare le calze compressive in posizione sdraiata:
- Sdraiati sulla schiena con la gamba dritta
- Arrotolare il fondo fino alla punta del piede
- Infila il piede nella calza e poi srotolala sopra la gamba
- Tirare il fondo verso l'alto per evitare pieghe, lisciando la pelle con la mano
- Verifica che il fondo sia posizionato correttamente e che non siano presenti pieghe
Suggerimenti per indossare facilmente i collant compressivi
Per indossare i collant sanitari, alcuni consigli:
- Scegli i collant a vita alta, più facili da indossare
- Utilizzare un inserto per collant in plastica rigida
- Cospargere le gambe e l'interno dei collant con talco
- Indossa i collant in posizione seduta, una gamba dopo l'altra
- Tirare delicatamente i collant verso l'alto per lisciare la pelle
Indossare calze e collant compressivi è un passo essenziale per garantirne l'efficacia. Prenditi il tempo necessario per posizionare correttamente l'indumento e lisciare delicatamente la pelle, senza esercitare una trazione eccessiva.
— Geoffrey, Fondatore di The Oversized Hoodie®
Precauzioni da adottare quando si indossano calze o collant compressivi
Possiamo mettere calze sopra calze elastiche ?
No, è meglio evitare di indossare i classici calzini sopra le calze compressive. Ciò potrebbe ridurne l'efficacia riducendo la pressione esercitata sulla gamba.
Dovresti indossare calze o collant compressivi ogni giorno
Sì, si consiglia di indossare articoli contenitivi (calze, collant, calzini) ogni giorno per beneficiare appieno dei loro benefici sulla circolazione sanguigna delle gambe.
L'uso regolare e quotidiano consente:
- Mantenere un'efficace compressione venosa
- Limita la stasi del sangue e il peggioramento delle vene varicose
- Prevenire la comparsa di edema delle caviglie e dei piedi
È quindi importante indossare la contenzione medica ogni giorno, idealmente dal momento in cui ti svegli e per tutta la giornata. Tuttavia, togliere le calze o i collant la sera consente alla pelle di respirare durante la notte.
Leggi anche: Collant o calze autoreggenti ?
L'importanza di scegliere tra calze e collant in estate
In estate, il caldo può rendere sgradevole indossare calze o collant. Ecco alcuni suggerimenti per stare comodo:
- Preferisci calze compressive, più traspiranti dei collant
- Scegli materiali leggeri come il cotone per una maggiore freschezza
- Optare per calze aperte fino alla punta per una migliore ventilazione
- Rinfresca le gambe con acqua fredda prima di indossare le calze
- Non esitate ad alternare calze e collant a seconda della situazione
Tuttavia, non è consigliabile interrompere completamente l'uso della compressione venosa durante l'estate, poiché si rischia di peggiorare l'insufficienza venosa.
Leggi anche: Quali collant indossare in estate ?
Calze e collant per donne incinte
calze e collant compressivi medicali sono particolarmente consigliati per le donne incinte, che sono esposte a un rischio maggiore di disturbi venosi.
Infatti la gravidanza è accompagnata da cambiamenti ormonali e da un aumento del volume sanguigno, che possono causare:
- Gambe pesanti
- Da ritenzione idrica e edema delle caviglie/piedi
- La comparsa delle vene varicose
- dolore e crampi ai polpacci
L'uso preventivo di calze o collant contenitivi a partire dal 1° trimestre consente:
- Migliora la circolazione sanguigna nelle gambe
- Limita la dilatazione delle vene sotto l'effetto degli ormoni
- Riduce il gonfiore alle caviglie e il rischio di flebiti
Si consiglia di scegliere contenzione di classe 1 (leggera) adattata alla futura morfologia della gravidanza.
Leggi anche: Perché mi prudono i collant ?
Tratta le vene varicose con calze o collant compressivi
La compressione medica è parte integrante del trattamento delle vene varicose, oltre ad altre terapie.
Indossare calze o collant ogni giorno ti consente di:
- Ridurre la dilatazione delle vene
- Ridurre la stasi venosa
- Migliora il ritorno venoso
- Lenisce sintomi come dolore, pesantezza, prurito
Si consiglia di indossare un contenzione di classe 2 in caso di vene varicose non complicate.
In caso di vene varicose gravi con rischio di complicanze, può essere prescritta contenzione di classe 3.
Gli articoli compressivi devono essere indossati quotidianamente e sostituiti ogni 3-6 mesi.
Alleviare le gambe pesanti grazie alla compressione medica
Gambe pesanti sono un sintomo comune di insufficienza venosa, spesso associata a edema, dolore, crampi o vene varicose.
La contenzione medica aiuta:
- Stimola la circolazione sanguigna
- Migliora il ritorno venoso
- Ridurre la stasi del sangue
Esercitando una leggera pressione sui tessuti, le calze e i collant compressivi forniscono un rapido sollievo dalla sensazione di gambe pesanti.
Una contenzione di classe 1 o 2 è generalmente sufficiente per trattare questo sintomo. Gli effetti sono visibili fin dai primi giorni di utilizzo.
Alternative alle calze o collant compressivi
Quali altri dispositivi per migliorare la circolazione sanguigna ?
Oltre alle calze e ai collant compressivi, esistono altre alternative:
- Gli elastici per avvolgere la gamba
- calze compressivecoprono caviglia e piede
- I dispositivi di compressione pneumatica per pressione/depressione
- Calze o collant con pressione decrescente
- Le calze anticircolatori esercitano pressione sul tallone/caviglia
Questi dispositivi medici possono rappresentare opzioni interessanti a seconda dei casi.
Come sostituire calze o collant compressivi ?
Non è consigliabile interrompere completamente l'uso della compressione venosa.
Alcuni consigli per ridurre il disagio:
- Calze e collant alternativi a seconda delle attività
- Scegli materiali traspiranti (cotone) e taglie adatte
- Rinfresca le gambe con acqua fredda prima di indossarle
- Massaggia le gambe con creme venotoniche
Una ginnastica venolinfatica può anche stimolare la circolazione sanguigna come complemento.
Leggi anche: Dove acquistare i migliori collant termici trasparenti ?
Contenzione medica in caso di flebite
La flebite è un'infiammazione di una vena, spesso nelle gambe, che può portare alla formazione di un coagulo di sangue.
Nella fase acuta, il riposo e gli anticoagulanti sono essenziali. Pertanto è controindicato indossare calze compressive.
D'altra parte, in una seconda fase, contenzione aiuta a:
- Prevenire il rischio di recidiva
- Promuove la circolazione sanguigna
- Evitare la sindrome post-flebitica
È necessario mettere in atto una contenzione progressiva secondo il parere medico.
Effetti delle calze o dei collant compressivi sul formicolio
Il formicolio alle gambe può essere collegato a:
- Cattiva circolazione sanguigna
- Compressione di un nervo o di una radice nervosa
Stimolando la circolazione venosa, articoli di contenzione medica generalmente aiutano ad alleviare questa sintomatologia.
È tuttavia imperativo consultare un medico in caso di formicolio grave o persistente, che potrebbe richiedere ulteriori esami.
Come prenderti cura dei tuoi collant o calze riposanti ?
Per prolungare l'efficacia degli articoli compressivi e garantire una buona igiene, alcuni consigli di manutenzione:
- Lavare a mano in acqua tiepida, con un sapone delicato o shampoo
- Evitare addolcitori che riducono la pressione
- Asciugare in piano, senza torcere
- Conservare piatto o arrotolato senza piegarlo
- Rinnova il tuo retainer ogni 3-6 mesi a seconda dell'usura
- Controlla regolarmente l'assenza di buco o filo tirato
Se ben mantenute, le calze compressive medicali durano generalmente dai 3 ai 6 mesi in media prima di perdere la loro efficacia.
Da The Oversized Hoodie®, raccomandiamo ai nostri clienti di lavare sempre le cinture a mano e di asciugarle in piano, senza esporle a temperature elevate. Una corretta manutenzione prolunga la vita di questi dispositivi medici.
— Geoffrey, fondatore di The Oversized Hoodie®
Leggi anche: Come mantenere i tuoi collant Polar ?
Conclusione
In conclusione, calze e collant compressivi costituiscono dispositivi medici efficaci per il trattamento di numerosi disturbi venosi.
Il loro uso quotidiano, alla classe di compressione appropriata, consente un miglioramento duraturo della circolazione sanguigna e il sollievo dei sintomi. La scelta tra calze e collant dipenderà dalle preferenze e dallo stile di vita, con i collant che offrono una maggiore superficie per la compressione.
Qualunque sia il modello, è essenziale garantire indossamento e manutenzione rigorosi per ottimizzare i benefici di questi articoli di contenimento sulla salute venosa.
| Tipo di restrizione | Zona di compressione | Istruzioni | Classe di compressione |
|---|---|---|---|
| Calze compressive | A metà coscia o coscia | Insufficienza venosa, vene varicose, gambe pesanti, edema | Classe 1, 2, 3/4 |
| Collant compressivi | Piede in vita | Disturbi venosi estesi, vene varicose significative | Classe 1, 2, 3/4 |
| Calze compressive | Piede e caviglia | Compressione locale | Classe 1, 2, 3/4 |
Domande frequenti
Qual è la differenza tra calze riposanti e calze riposanti ?
Le calze compressive salgono fino a metà coscia o coscia ed esercitano una pressione su tutta la lunghezza della gamba. calze compressive coprono solo il piede e la caviglia, per una compressione locale.
A cosa servono le calze compressive ?
Le calze compressive esercitano una pressione che stimola la circolazione sanguigna nelle gambe. Trattano insufficienza venosa, vene varicose, gambe pesanti, edema.
Fa bene indossare calze riposanti ogni giorno ?
Sì, si consiglia di indossare quotidianamente le calze o i collant contenitivi per sfruttare appieno i loro benefici venosi.
Perché indossare collant compressivi ?
collant compressivi hanno il vantaggio di esercitare compressione su un'ampia superficie. Sono indicati in caso di disturbi venosi estesi o di vene varicose significative.
Quando non indossare le calze riposanti ?
calze compressive dovrebbero essere evitate in caso di flebite acuta, arteriopatia grave, insufficienza cardiaca scompensata o dermatosi progressiva.
Calze compressive per quanto tempo al giorno ?
calze o collant compressivi dovrebbero essere indossati il più a lungo possibile durante il giorno, idealmente dalla mattina dopo il lavaggio fino al momento di coricarsi.
Con cosa sostituire le calze compressive ?
Esistono altri dispositivi di compressione (fasce, calze, compressione pneumatica, ecc.) ma non è consigliabile smettere completamente di indossare la compressione senza consultare un medico.
Fonti
[1] "Terapia compressiva per il trattamento della sindrome post-trombotica di stadio I e II (Widmer) - Kolbach, DN - 2003", Cochrane Library
[2] "Rapporto di valutazione dei dispositivi medici compressivi per uso individuale", Alta Autorità della Sanità
[3] "Documento sulla compressione medica", CNRS
