Quando e como lavar o pijama ? Guia completo para uma higiene perfeita

O pijama é uma roupa usada para dormir. No entanto, a frequência com que deve ser lavado é debatida. Aqui estão algumas dicas de higiene para ajudá-lo a determinar quando é hora de colocar seu pijama sujo na máquina.

Fatores a serem considerados

Vários fatores entram em jogo para determinar a frequência ideal de lavagem do pijama:

• suando durante a noite. Dependendo da temperatura corporal e da temperatura ambiente, o corpo pode mais ou menos suar durante o sono. Uma noite muito quente causará mais suor do que uma noite fria.
• O número de noites em que o pijama é usado. Alguns recomendam trocar o pijama todas as noites, outros acreditam que ele pode ser usado várias noites seguidas.
• A condição da pele. pele morta e resíduos corporais como matéria fecal podem ser depositados no tecido.
• O risco de infecções. O pijama pode ser um vetor de bactérias patogênicas.

Resumindo, você deve levar em consideração todos esses fatores pessoais para determinar a frequência de lavagem ideal.

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Recomendações de especialistas

O que os especialistas em questões de higiene sobre a frequência de lavagem de pijamas ?

De acordo com um estudo científico britânico, a professora Sally Bloomfield recomenda lavar seu pijama após 2 a 3 noites:

"Se você usá-lo por 2 ou 3 noites, não será um problema em termos de higiene."

O médico responsável pela saúde Pierre Parneix concorda:

"Consideramos que depois de 3 noites, é melhor trocar de pijama."

Catherine Laverdet, dermatologista, acredita que é necessário trocar de pijama todas as noites:

"Do ponto de vista higiênico, é melhor trocar pijama todas as noites. Quando dormimos, temos atividade noturna, nos movemos, suamos."

Assim, as respostas dos especialistas variam entre 2-3 noites e uma mudança diária.

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Riscos associados ao desgaste prolongado

Quais são os riscos se você mantiver seu pijama por mais tempo do que o duração recomendado ?

• Proliferação de bactérias. pijamas sujos tornam-se um ninho para bactérias como Staphylococcus aureus ou E coli.
• Infecções da pele e do trato respiratório. Essas bactérias podem causar infecções de pele ou problemas respiratórios.
• Contaminação da cama. Os germes de pijamas sujos também são encontrados em lençóis e podem contaminar roupas de cama.

"Se o pijama não for trocado regularmente, ele pode se tornar um reservatório de microrganismos que serão transferidos para a cama", confirma Pierre Parneix.

O uso prolongado do mesmo pijama portanto envolve riscos à saúde que é melhor evitar.

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Conselhos práticos

Aqui estão algumas dicas práticas para uma boa higiene dos pijamas:

• Tome um banho à noite antes de vestir o pijama limpo, para remover pele morta e bactérias acumulado durante o dia.
• Troque o pijama todas as noites, se possível. Caso contrário, a cada 2-3 dias no máximo.
• Lave seu pijama a 60°C para eliminar o máximo de bactérias.
• Lave seu pijama separadamente de outras roupas e roupas de cama.
• Ventile bem o quarto para manter uma temperatura adequada à noite.
• Evite usar pijamas em contato com uma ferida ou área infectada.

Seguindo estas regras simples de higiene, você reduzirá o risco de contaminação por bactérias dos pijamas. A chave é encontrar a frequência correta com base em seus hábitos pessoais. Não se esqueça: pijamas limpos garantem noites da melhor qualidade!

Conclusão

Os pijamas são um terreno fértil para micróbios que podem rapidamente se tornar um terreno fértil para bactérias se não forem lavados regularmente. No entanto, não existe uma regra rígida e rápida quando se trata de frequência de lavagem.Isso depende de fatores pessoais, como suor noturno, número de noites de uso ou condição da pele.

A maioria dos especialistas em higiene recomenda trocar o pijama após 2 a 3 noites no máximo. Além disso, existem riscos à saúde: infecções cutâneas ou respiratórias, contaminação de camas e lençóis. Recomenda-se, portanto, encontrar o equilíbrio certo entre uma higiene impecável e as restrições práticas da vida diária. Seja qual for a frequência escolhida, o principal é usar sempre pijamas limpos para garantir noites de qualidade.

FAQ Lavando pijama

Como lavar seu pijama ?

Para uma lavagem eficaz do pijama, recomenda-se a utilização de uma máquina de lavar roupa, com programa a 60°C no mínimo. Esta temperatura elimina o máximo de bactérias possível. Escolha um detergente adequado, de preferência sem fragrância, para não irritar a pele. Lave o pijama separadamente do resto da roupa e evite colocá-lo na máquina de lavar com lençóis ou toalhas potencialmente contaminados. Por fim, lembre-se de secar bem o pijama antes de vesti-lo novamente para não correr o risco de maior proliferação bacteriana.

Quando lavar pijamas de bebê ?

Os pijamas de bebé devem ser lavados com muita regularidade por razões de higiene. Recomenda-se lavar o pijama do bebê após cada uso. A sua pele delicada e sensível exige a renovação diária das roupas usadas diretamente sobre a pele. Além disso, os bebês são mais vulneráveis ​​a infecções, por isso é fundamental garantir uma higiene perfeita do pijama.

Quando lavar calças ?

A frequência de lavagem depende do material e da frequência de desgaste. Para jeans, é possível usá-los várias vezes antes de lavá-los. Para calças de terno, 2 a 3 portas são razoáveis. Por outro lado, calças esportivas ou perneiras térmicas devem ser lavadas após cada uso. Observe o desgaste e o cheiro de suas calças para determinar quando é hora de colocá-las na máquina de lavar. Como regra geral, lave as calças a cada 3 a 5 usos, no máximo.

Quantos pijamas em 1 mês ?

Depende de quantas vezes você troca de pijama. Se optar pela lavagem diária, planeje pelo menos 4 a 5 pijamas por pessoa para evitar ter que lavar a roupa todos os dias. Com troca a cada 2-3 dias, bastam 3 pijamas por pessoa. No entanto, certifique-se de ter pijamas extras, se necessário, em caso de mancha ou acidente. O ideal é ter de 5 a 6 pijamas por membro da família para garantir a rotação ideal.

Quanto tempo devo usar roupas ?

Recomenda-se não usar nenhuma peça de roupa por mais de um dia, com exceção de jeans ou jaquetas de couro. Cuecas e meias devem ser trocadas diariamente. Camisetas, camisas e camisas pólo podem ser usadas por no máximo 2 dias. Para suéteres, vestidos e saias, 3 a 4 dias é aceitável. Claro que o estado da roupa, odores e manchas devem ser levados em consideração na decisão de troca. A higiene e o conforto devem estar em primeiro lugar.

Quantos pijamas uma mulher deve ter ?

Uma mulher deve ter pelo menos 3 a 4 pijamas, de preferência feitos de algodão ou materiais respiráveis. Isso permite alternar entre diferentes modelos e padrões para variar os prazeres! A quantidade de pijama também depende da frequência de lavagem adotada. Com uma troca diária, justificam-se 5 a 6 pijamas. É sempre prático ter um ou dois pijamas extras, para imprevistos ou para um período de calor extremo que exija lavagens mais frequentes. O principal é sentir-se confortável e feminina para uma boa e tranquila noite de sono.

Por quanto tempo você deve ficar de pijama ?

A maioria dos especialistas recomenda não usar pijama por mais de 2 a 3 noites seguidas por motivos de higiene. Além disso, existe o risco de proliferação e contaminação bacteriana. No entanto, certos fatores como transpiração, tipo de tecido ou condição da pele podem exigir trocas mais frequentes, até diárias. O ideal é encontrar o equilíbrio certo entre higiene e praticidade de acordo com seus hábitos, evitando mais de 3 noites no máximo com o mesmo pijama.

Quando você deve lavar seu pijama ?

É melhor lavar o pijama após 2 a 3 noites no máximo. Alguns até recomendam lavagem diária. Observe o estado do seu pijama para determinar a frequência adequada: manchas, odores desagradáveis, áreas de transpiração indicam que é necessário lavar. Troque também o pijama se estiver doente para eliminar os germes. O importante é encontrar o ritmo certo com base em fatores pessoais, como suor ou exposição a bactérias. A lavagem regular do pijama é fundamental para uma boa higiene.

Atualizado em 3 março de 2024