Que material usar para evitar suor ?

Introdução

Definição de transpiração

a transpiração é um fenômeno natural do corpo humano que visa regular a nossa temperatura interna. Em períodos de calor ou durante esforço físico, o corpo produz suor para se refrescar. No entanto, a nossa escolha de roupa pode influenciar este processo.

Na verdade, a escolha do material da nossa roupa tem um impacto direto no nosso conforto diário. Certos materiais podem dificultar a evacuação do suor, causando sensação de desconforto e calor.

Importância da escolha do material

É portanto essencial escolher cuidadosamente os materiais para as nossas roupas. Um material que respira bem e absorve a umidade permitirá que a pele permaneça seca e que o corpo regule sua temperatura de forma eficaz.

Por outro lado, um material que não respira ou que retém umidade pode causar sensação de desconforto, calor e até mesmo favorecer o aparecimento de maus odores.

Problemas relacionados à transpiração

A transpiração excessiva pode causar desconforto, maus odores e manchas de suor nas roupas. Para evitar esses inconvenientes, é fundamental escolher os materiais certos para suas roupas.

Mas então, que material usar quando você suar ? Nas seções seguintes, examinaremos os materiais a serem preferidos e os que devem ser evitados.

Leia também: como perfumar sua roupa na secadora ?

Materiais a serem priorizados

Linho e suas propriedades

linho é um material ideal para o verão. Esta fibra vegetal é leve e respirável, o que permite que o ar circule e a pele permaneça fresca. Além disso, o linho tem alta capacidade de absorção de água, o que ajuda a dissipar o suor.

Além destes benefícios, o linho também apresenta grande resistência ao rasgo e ao desgaste, tornando-o uma escolha sustentável. O linho também é hipoalergênico, o que o torna ideal para pessoas com pele sensível.

Algodão como escolha popular

algodão é outro material para escolher quando você suar. O algodão é macio, confortável de usar e absorve bem a umidade. No entanto, é importante observar que nem todo algodão é igual.

Escolha algodão orgânico, que é mais respirável e melhor para o meio ambiente.Roupas de algodão orgânico também são geralmente mais macias e confortáveis ​​de usar.

Seda para um toque de luxo

A

seda é uma fibra natural que tem a particularidade de regular a temperatura corporal. É fresco no verão e quente no inverno. A seda também é hipoalergênica, o que a torna ideal para pessoas com pele sensível.

No entanto, a seda tem uma capacidade de absorção de água menor que o algodão ou o linho, o que pode torná-la menos confortável quando suor excessivo. Portanto, é preferível reservar seda para ocasiões especiais ou para dias mais frios.

Bambu como alternativa ecológica

bambu é um material cada vez mais popular na indústria têxtil. roupas de bambu são macias, respiráveis ​​e possuem excelente capacidade de absorção de umidade.

Além disso, o bambu possui propriedades antibacterianas naturais, que podem ajudar a prevenir maus odores. Finalmente, o bambu é um recurso renovável, o que o torna uma escolha ecológica.

Lã Merino para uma opção termorreguladora e macia

Lã Merino é outra opção a considerar. Esta lã fina é conhecida pelas suas propriedades termorreguladoras: mantém-no quente no inverno e fresco no verão. Além disso, é macio e confortável de usar e absorve bem a umidade.

No entanto, tal como a seda, a lã merino tem uma capacidade de absorção de água inferior à do algodão ou do linho. Portanto, é preferível reservá-lo para dias mais frios ou para pessoas que suam menos.

Cânhamo por suas fibras vegetais

cânhamo é outro material natural a ser considerado. Possui propriedades semelhantes às do linho e do algodão: é leve, respirável e absorvente. Além disso, o cânhamo é um material sustentável e ecológico.

No entanto, o cânhamo tem uma textura mais áspera que o algodão ou o linho, o que pode torná-lo menos confortável de usar para algumas pessoas. Portanto, é preferível escolher roupas de cânhamo misturadas com outros materiais mais macios.

Leia também: 10 dicas para remover o cheiro de suor das roupas.

Materiais a serem evitados

Poliéster e Calor

poliéster é um material sintético amplamente utilizado na indústria têxtil. No entanto, tem várias desvantagens para as pessoas que suam.

Em primeiro lugar, o poliéster não é muito respirável, o que pode causar calor e desconforto. Além disso, tem baixa capacidade de absorção de água, o que significa que não consegue dissipar o suor de forma eficaz. Você quer saber se o poliéster é perigoso para a pele ? Clique aqui.

Viscose e suor no verão

viscose é um material frequentemente valorizado por sua suavidade e leveza, o que pode torná-lo agradável de usar no verão. No entanto, tem desvantagens quando se trata de controlar o suor.

Embora a viscose seja uma fibra natural, seu processo de fabricação geralmente envolve tratamentos químicos que podem afetar suas propriedades. Em particular, a viscose tende a reter a umidade em vez de absorvê-la, o que pode causar uma sensação pegajosa durante a transpiração.

Problemas com materiais sintéticos

Outros materiais sintéticos, como náilon ou acrílico, apresentam problemas semelhantes. Eles não respiram bem e podem causar calor e desconforto.

Além disso, esses materiais tendem a reter maus odores, o que pode ser particularmente incômodo para pessoas que suam muito.

A desvantagem dos tecidos não respiráveis

Em geral, é melhor evitar tecidos que não respirem ou retenham umidade. Esses tecidos podem causar sensação de calor e desconforto, além de promover o aparecimento de maus odores.

Leia também: como limitar a transpiração com poliéster ?

Dicas práticas

Escolha roupas adequadas, especialmente no verão

Quando você transpira, é importante escolher roupas adequadas. Escolha roupas largas e leves que permitam a circulação do ar e a respiração da pele.

Além disso, escolha roupas de cores claras, que reflitam a luz solar e retenham menos calor do que as cores escuras.

Controle a transpiração excessiva

Se você sofre de transpiração excessiva, pode ser útil consultar um médico ou dermatologista. Existem tratamentos medicamentosos e técnicas de controle do estresse que podem ajudar a reduzir a transpiração.

Soluções alternativas para manter a calma

Além de escolher os materiais certos, existem outras formas de se refrescar no verão. Por exemplo, você pode usar um ventilador, ficar na sombra, beber bastante água e evitar atividades extenuantes durante a parte mais quente do dia.

Hidratação : um fator chave no controle da transpiração

A hidratação desempenha um papel crucial na regulação da temperatura corporal e, portanto, no manejo da sudorese. Beber bastante água ao longo do dia ajuda a manter uma temperatura corporal estável, o que pode reduzir a produção de suor.

Além disso, a água ajuda a remover toxinas do corpo, o que também pode ajudar a reduzir a transpiração .

Portanto, não se esqueça de se hidratar regularmente, especialmente em tempo quente ou durante um   atividade física.

A Escolha do Desodorante : uma Questão de Saúde e Meio Ambiente

Usar desodorantes pode ajudar a mascarar odores de transpiração . No entanto, nem todos os desodorantes são criados iguais.

Alguns contêm ingredientes potencialmente prejudiciais à saúde e ao meio ambiente. Ao escolher um desodorante, escolha produtos sem alumínio, sem parabenos  e sem ftalatos.

Além disso, opte por desodorantes sem gases propulsores para minimizar seus impacto no meio ambiente. Opções natural e orgânica  também estão disponíveis no mercado. Eles podem ser uma ótima alternativa para quem busca minimizar a exposição a produtos químicos enquanto permanecem frescos.

Leia também: como limitar a transpiração com poliéster ?

Conclusão

Em resumo, para evitar a transpiração, é fundamental escolher os materiais adequados para as suas roupas. Escolha materiais naturais como linho, algodão, seda, bambu, lã merino e cânhamo, que permitem que seu corpo respire e facilitam a evacuação do suor.

Materiais Privilegiados
Linho	O linho é uma fibra vegetal leve e respirável, que permite que o ar circule e que a pele permaneça fresca. É particularmente recomendado durante os dias de ondas de calor.
Algodão	O algodão é um material natural muito respirável e que permite que o corpo fique fresco. É ideal para um dia de trabalho ou para um passeio à tarde.
Seda	A seda é um material luxuoso que também é respirável. Pode ser uma boa escolha se você deseja adicionar um toque de luxo ao seu guarda-roupa e ao mesmo tempo manter a frescura.
Bambu	O bambu é uma alternativa ecológica que é tão respirável quanto o algodão. Além disso, possui propriedades antimicrobianas que podem ajudar a combater os maus odores.
Lã Merino	A lã Merino é uma opção macia e reguladora de temperatura. É ideal para climas mais frios ou para pessoas com pele sensível.
Cânhamo	O cânhamo é uma fibra vegetal muito resistente e com propriedades termorreguladoras. É uma boa opção para roupas esportivas ou para quem transpira muito.

Esperamos que este artigo tenha ajudado você a entender que material usar quando você suar. Sinta-se à vontade para compartilhar este artigo com seus amigos e familiares que também podem achar esta informação útil. E não se esqueça: manter a calma é acima de tudo uma questão de escolha de materiais!

Perguntas frequentes

Qual ​​tecido faz você suar menos ?

linho e algodão estão entre os tecidos que menos fazem você suar graças às suas propriedades respiráveis. Permitem a circulação do ar e a respiração da pele, evitando assim a acumulação de calor e promovendo a evacuação do suor. Esses materiais são particularmente apreciados durante os dias de ondas de calor.

O que importa quando você transpira muito ?

Se você transpira muito, escolha materiais naturais como linho, algodão, seda, bambu, lã merino e cânhamo.Esses materiais são respiráveis e hipoalergênicos, o que ajuda a controlar o fenômeno da transpiração. Eles também são ideais para um dia de trabalho ou para um passeio à tarde.

Qual ​​material mantém a temperatura menos quente ?

O linho e o algodão estão entre os materiais que menos aquecem. Eles são leves e permitem a circulação de ar livre, o que pode ajudar a regular a temperatura corporal durante tempo quente. roupas largas de linho ou algodão são particularmente eficazes para manter a calma.

Que material usar para evitar suor ?

Para evitar a transpiração, escolha materiais naturais como linho, algodão, seda, bambu, lã merino e cânhamo. Essas fibras, sejam animais ou vegetais, permitem que seu corpo respire e facilitam a evacuação do suor. Se você optar por uma roupa de lã com trama fina, ela também poderá ajudar a regular a temperatura corporal.

O poliéster mantém o calor ?

Sim, o poliéster pode mantê-lo aquecido porque não é muito respirável e retém o calor. Além disso, devido ao seu tratamento químico, o poliéster tende a reter umidade, o que pode aumentar a sensação de calor e causar manchas de suor.

Como evitar a transpiração ?

Para evitar a transpiração, opte por roupas confeccionadas com materiais naturais, use roupas largas e leves, fique na sombra, beba bastante água e evite atividades físicas intensas nos horários mais quentes do dia. Escolha roupas de cores claras, como uma camiseta branca ou uma camisa branca para refletir a luz solar e reter menos calor do que as cores escuras.

Como não suar ?

É fundamental escolher os materiais certos para as suas roupas. Dê preferência a materiais naturais como linho, algodão, seda, bambu, lã merino e cânhamo. Esses materiais são respiráveis, hipoalergênicos e ajudam a controlar a transpiração. Além disso, faça uma alimentação balanceada, beba bastante água e tente reduzir o estresse, pois esses fatores também podem influenciar a transpiração.

Atualizado em 19 de outubro de 2023